Ontem domingo não treinei ... resolvi descansar! Pois descansar faz parte da planilha de cada atleta amador e profissional.
Hoje cedo não participei na Aula de Alongamento devido a compromissos, mas a noite não perdi a Aula de Pilates. Imagino que eu devo já estar me acostumando aos exercícios pois a dificuldade diminuiu e não estou sofrendo tanto como antes .... rs
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