Aproveitei e sai para pedalar cedo, mesmo o vento cortando ao meio aproveitei demais.
Estava a dias sem treinar apenas ciclismo... fiz em tomar essa decisão.
Não quis variar muito o caminho, pedalei no meu circuito habitual enfrentando muito vento.
distância: 15km
21,1 km/h de média
36,1 km/h de máxima
42min 43''
A noite participei de uma aula difícil de Pilates.
Vários exercícios novos, até flexão de braço eu fiz hahaha!
Além de muitas práticas para o abdômen. Fiquei dolorido.
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