Semana atípica essa, NATAL e festas ... muitos compromissos e compras.
Logo o lado esportivo perde um pouco de sua importância, claro apenas por um tempo. Fiz meu 2º treino de picina rs.
Não treinei forte, apenas uma rotina gostosa... que mesmo um futuro longínquo quando o lado competitivo diminuir pretendo continuar nadando.
Fiz a seguinte série.
200m crawl + 200m braço
100m livres
200m crawl + 200m perna
100m livres
200m braço + 200m perna
100m livres
Fechando 1,5km! ótimo treino
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