Hoje na verdade era para ser um dia sem treino, pois como de costume toda 6ª feira possuo um compromisso na Vila Madalena mas devido chuvas constantes que assolam a cidade e inundam ruas e atrapalham tudo rs! Cancelei a minha ida, passei em casa bem rápido e segui rumo a Academia.
Chegando lá, me troquei e minutos depois já estava na piscina.
Gelada e gostosa rs!
Minha série foi a seguinte:
3 x (200m crawl + 100m livres + 100m perna + 100m braço)
Ao todo deu 1,5km
Não quero forçar nesse início de ano, amanhã pretendo correr se a chuva... caso contrário irei nadar novamente
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