Dia de correr forte ... traduzindo em um ritmo alucinante rs.
2km de aquec.
10 tiros de 1km ... isso mesmo 10 rs
3min 45''
3min 58''
3min 57''
4min 05''
4min 02''
4min 03''
3min 59''
4min 16''
4min 10''
4min 05''Treino que além da sensação de dever cumprido, me animou muito...
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