Segui rumo ao Pqe. Severo Gomes, há tempos não corria por lá! Área plana e bem arborizada, ótimo para um treino gostoso de corrida. O Pqe. estava cheio, crianças, atletas e alguns ciclistas.
Comecei correndo 4km de aquecimento, a 70%!
média de 5min./km! Até eu me assustei.
1º tiro de 1km: 3min. 40''
2º tiro de 1km: 3min. 52''
Confesso que meu sorriso estava de orelha a orelha de alegria!
Fiz +2km a 60% para soltar
média de 5min. 20''/km
Estou me sentindo "leve" em minha corrida, sensação parecida com do fim do ano passado, as vésperas da São Silvestre.
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