Nada de forçar, nada de lesão...
Fiz uma série rápida e concentrada! Gostei do treino, bem proveitoso!
A Academia estava vazia, mas foi enchendo aos poucos.
Quero nesse BLOG retratar todas as aventuras de um Triathleta Amador em início de carreira. Também irei descrever todos os detalhes dos treinos e provas (corridas/travessias/triathlons e duathlons) que fazem parte da rotina de um atleta... além é claro do apoio que recebemos nessa empreitada.
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