Treino VARIADO - Dia 30/Jul.

Mais um sábado, porém um dia diferente! Pois já me encontro com 34 anos (isso que dizer que em 2012 estarei competindo em outra categoria M35-40), voltando ao momento atual encontro-me a uma semana da etapa II do Duathlon BrasilFit. Primeira prova como atleta patrocinado rs! Estou ansioso, porém ciente do que fiz até agora...
Hoje acordei cedo e bem animado, fui para a musculação.
Estou mais acostumado com a minha série, sei que em breve irei colher os resultados.
Fiz todos os exercícios com muita concentração, não ligando muito para o "papinho de academia" rs!
Depois fui para a minha 2ª aula de Yoga em cia. da minha linda e amada Namorada ... Ana Paula Franzoi! O profº era um outro, ele iniciou com práticas de respiração e muitos exercícios feitos em pé. Senti muita dificuldade, minha concentração melhorou da aula passada para essa. Praticar algo em meio a natureza nos faz muito bem, iremos continuar frequentando as mesmas.