Visando a Corrida de Domingo (Cel. Gonzaguinha - 15km.) segui rumo ao Pqe. Severo Gomes. Cheguei em 15min. ! rs
Como é bom trabalhar em uma região bem localizada.
Com o Fabrício correndo o mundo, hoje quem estava lá era a Izabel (namorada do mesmo).
Fiz um rápido alongamento e sai para um aquecimento de 2km... bem leve
Parciais:
05min 29''
05min 28''
Depois a série principal de 8km. a 50%:
05min 30''
05min 20''
05min 20''
05min 21''
05min 31''
05min 23''
05min 25''
05min 36''
Fiquei satisfeito com o meu rendimento, corri bem focado.
Creio que em 2011 estarei mais animado e disciplinado.
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