Semana com muita chuva e frio na Cidade, odeio esse clima... entristece e deprime as pessoas! Como eu disse as "pessoas", me excluo desse GRUPO.
Fim-de-ano chegando continuo cada vez mais empolgado com treinos, competições, uma nova bike e um 2011 intenso!
Pena que o recesso da Academia (Projeto - SENAC) será de muitos dias.
Ainda não pensei e nem decidi o que irei fazer nesse tempo rs.
Domingo agora corri a Prova do Gonzaguinha, leiam os "posts" aqui no Blog, devido a isso na 2ª fiquei no ócio, descansando...
Hoje dia de cair na piscina e "girar" bem leve.
Minha série foi a seguinte:
400m aquec
300m crawl leve
3 x 100m perna
300m crawl leve
3 x 100m braço
400m solto
Fechando 2km! Treino tranquilo...
Muitos calendários para 2011 foram confirmados em breve terei uma "escala" de provas para o próximo ano.
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