Treinos ACADEMIA - Dias 29, 30/Set. e 01/Out.

Recebi do meu treinador ALEX da A2 Sports (www.a2sports.com.br) uma nova série de exercícios. Malhei com uma motivação diferente, há tempos atrás tinha um enorme preconceito quanto a prática.
Confesso que mudei de idéia! Estou fazendo meu ciclo de treinamento com calma, persistência e sem substância alguma de apoio...