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Lucas Barros

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

FIM-DE-SEMANA dias 12 e 13/Fev.

Estive passando 2 dias sensacionais em Maresias na cia. de minha linda namorada. 
Ana Paula ... te amo!
Confesso que fiquei abismado com a beleza natural do local, nunca tinha ido para "aqueles lados". Saímos na 6ª  feira fim de tarde, e após algumas boas horas de viagem chegamos a pousada.
Outra boa grande surpresa, a mesma está localizada ao pé da montanha, uma natureza jamais vista por esses olhos.
No sábado ficamos "torrando" no sol (rs), durante todo o dia... até tempo para um banho de piscina houve.
A noite um salmão delicioso, e cama.
Domingo pulamos cedo de novo da cama, não queríamos perder nenhum segundo rs!
No 2º dia o sol estava bem mais escaldante, a dose de protetor solar foi maior.
Nesse dia, fiz um trote leve de 5km. Já que estou um tempo sem me dedicar aos treinos de corrida.
A 1ª parcial de 2,5km fiz em 15min. -- 06min/km
A 2ª parcial de 2,5km fiz em 13min51'' -- 05min32''/km
Gostei desse pequno treino, no mais nadei muitas vezes no mar porém apenas como diversão e prazer.
Saímos de volta as 16h, chegamos bem e felizes ... 


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