Pela 1ª na minha curta vida maravilhosa de atleta AMADOR, que consigo repetir o treino em dias seguidos.. Acreditem foram feitas duas atividades na mesma ordem e horário.
Tanto ontem como hoje fiz aulas muito puxadas de PILATES, onde o foco foram equilíbrio e força. Em muitas horas vi outros e também me vi rs ... se atrapalhando em algumas séries.
Nos 2 dias após o PILATES cai na piscina e nadei 800m 3x1.
Quero adquirir uma boa resistência nessa distância para depois sim ... pegar velocidade.
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