Hoje cheguei na academia com vontade de alongar e forçar, aula de PILATES abragem tudo isso! Hoje a aula foi sensacional...
Boa, concorrida e bem puxada!
Forçamos:
Penas;
Glúteo;
Braços e Costas
Aula muito proveitosa!!!
Quero nesse BLOG retratar todas as aventuras de um Triathleta Amador em início de carreira. Também irei descrever todos os detalhes dos treinos e provas (corridas/travessias/triathlons e duathlons) que fazem parte da rotina de um atleta... além é claro do apoio que recebemos nessa empreitada.
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