A temporada de frio em S.P. não acaba rs! Isso não pode ser motivo para deixar de treinar, aliás existem poucas razões para não treinar e outras menos ainda para não competir + rs.
Sai para pedalar no período da tarde, resolvi usar um circuito conhecido com grandes retas.
Treino forte e gostoso, quero estar super bem preparado para Agosto quando voltam as competições.
distância: 15km
21,6 km/h de média
36,2 km/h de máxima
41min 33''
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