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Lucas Barros

domingo, 16 de janeiro de 2011

Treino PEDAL - dia 16/Jan


Dia de forçar no Pedal, acordei com esse intuito!
Sai por volta das 09hrs, o sol forte já abaraçava a todos.
Em alguns minutos já estava na ciclovia, percebo que posso aumentar os poucos os km's pedalados em meus treinos. Há tempos venho pedalando de 20 a 30km... hoje resolvi fazer ao todo 35km.
25KM de ciclovia, pedalando com força e bem concentrado.
Gostei de meu rendimento, quero aproveitar muito esse início de ano.
Abaixo relato apenas as info's dos 25KM:
58min. 42seg.
25,5km/h
Máximo de 33,4km/h

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