Fazia tempo que não fazia isso ... ir treinar na Billing's!
Senti falta, a equipe do Julio Vicuna continua dando show.
Mas antes de falar do treino, começo comentando da noite da véspera onde estive na cia. de outros amigos na casa do Marcus, comemorando seu novo desafio... Marcus vc merece tudo isso!
Fui dormir eram 2h da madrugada... rs!
Minha idéia era sair de casa as 07h, acordei as 07:20h risos!
Confesso que me surpreendi com o meu comportamento, relaxei e fiz tudo coo deveria ser feito ... tomar café / abastecer o carro e seguir rumo ao ABC.
Cai na água quente, já eram 09hrs.
Nadei 750m sem forçar, muitos já estavam completando a 1ª parte do treino.
Fiz o percurso em 14min 22seg.
Nos 20km de bike, ai sim resolvi forçar!
O sol castigava a todos, mas valeu pois o rendimento foi bom e olha que o ano só está começando.
Na corrida, fiz boas parciais nos 5km
1ª de 2,5km : 11min 30 seg.
2ª de 2,5km : 11min 37 seg.
Creio que ainda consigo tirar 1 min. desse tempo.
Treino gostoso
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